Учимся лепить из глины

Если вы любите создавать интересные и оригинальные вещи, любите творить собственными руками, вам обязательно нужно заняться лепкой из глины. Этот замечательный процесс, который не потянет больших материальных и физических трат, принесет вам несравненное удовольствие.
Вот несколько полезных советов, если вы все-таки решились попробовать этим заняться:
1) Для начала нужно выяснить, откуда брать глину для лепки.
- В наше время она очень доступна и продается в любом магазине канцтоваров. Самая простая серая глина совсем недорогая и продается маленькими порциями (отличный вариант для новичков).
- Если вашим фантазиям и умениям нет границы, тогда придется приобрести растворимую голубую глину. Перед тем как разводить, ее лучше просеивать, чтоб избавится от лишних примесей.  далее…

Популярность: 3%

Опубликовано 17.02.2010, Cores

Рубрики: Обо всем | | Comments Off

Современные способы передвижения младенца - коляска, кенгуру, слинг

В наше время любая мама с легкостью может добраться не только к детской площадке, но и в любое необходимое место. Даже при входе в супермаркет теперь вы можете взять с собой ребенка, притом, что раньше вас бы попросили оставить коляску при входе.
Но иногда передвижение с коляской тоже может оказаться проблематичным, в особенности, если вам необходимо посетить врача на другом конце города или вы плохо исследовали свой район и не все дорожки до магазинов, аптек и прочих заведений изучены. Современные мамы не хотят ограничивать свое перемещение с младенцем по городу ближайшими парками, магазинами или рынками. Им больше по душе посещать детские торговые центры, свободно навещать знакомых и общаться с друзьями, заниматься многими другими приятными и полезными делами. далее…

Популярность: 3%

Опубликовано 12.02.2010, Cores

Рубрики: Наши дети | | Comments Off

Бабушкины рецепты помогут вашим волосам

Одним из главнейших украшений женщины с давних времен считались волосы. На протяжении прошлого века практически все женщины имели длинные волосы, но в наше время девушки предпочитаю ультрамодные прически, начиная от коротких креативных стрижек до длинных волос ниже пояса. Модные современные средства по уходу за волосами позволяют придавать превосходный вид любым прическам. Разнообразные шампуни, кондиционеры, маски и бальзамы обещают сделать ваши волосы мягкими, шелковистыми и блестящими. Но не всегда они оправдывают свои обещания. Что делать в таком случае? Попробуйте воспользоваться старыми «бабушкиными» рецептами. В любом случае, они не содержат химических веществ и не навредят вашим волосам.
Один из самых простых, быстрых и недорогих средств может послужить маска из «живого» пива. Подогрейте пиво и равномерно наносите на волосы. После замотайте пленкой и полотенцем. далее…

Популярность: 3%

Опубликовано 07.02.2010, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Разгрузочный день, который подходит именно вам

Очень важно правильно выбрать для себя оптимальный разгрузочный день таким образом, чтобы в итоге не пострадало ваше здоровье. По сути, разгрузочный день представляет собой снижение употребляемых калорий за день, за счет исключения определенных продуктов из рациона. Подобную процедуру стоит проводить приблизительно раз в неделю.
Бывает два типа разгрузочных дней: монокомпонентные и мультикомпонентные. Соответственно в рационе присутствует одна группа продуктов в первом случае, и разнообразный рацион со снижением калорий, во втором случае.
Если вам по душе мультикомпонентный тип, лучше соблюдать несколько правил:
1. Не стоит полностью отказываться от употребления пищи, просто ограничьте количество еды. далее…

Популярность: 4%

Опубликовано 02.02.2010, Cores

Рубрики: Красивая фигура | | Comments Off

Разгрузочные дни как способ похудения

При приближении лета проблема похудения становится особенно актуальной. Если ты еще не выбрала для себя подходящего способа, попробуй разгрузочные дни. Возможно, этот метод окажется именно тем, что нужно для тебя.
Оцени несколько преимуществ такого метода. Первое – тебе совсем не нужно играть с силой воли и испытывать свою нервную систему на прочность. Второе – не придется мучить себя различными физическими нагрузками. Третье – в отличие от голодовок и строгих диет, разгрузочные дни не приносят вреда для твоего здоровья. Поскольку килограммы уходят постепенно, эффект сохраняется дольше. Четвертое – разгрузочные дни приносят лишь пользу здоровью. Попытайся их внести в свой образ жизни.
Идеально для твоего организма будет устраивать подобные разгрузочные дни приблизительно один раз в неделю. Такой график позволит тебе постепенно скинуть лишний вес и позаботиться о своем здоровье. Лучше перед тем как начать пользоваться этим методом, проконсультироваться с врачом для того чтобы исключить заболевания, при которых некоторые продукты противопоказаны. далее…

Популярность: 5%

Опубликовано 28.01.2010, Cores

Рубрики: Красивая фигура | | Comments Off

Преодолеваем уныние. Часть вторая

Какова же скорая помощь от тоски? Для начала попробуйте поплакать, возможно, достигнувши кульминации, тоска пойдет на спад. Но не стоит злоупотреблять, чтоб не ввести свое сознание в хронический негатив. Наше состояние начнет уравновешиваться, тянуться в противоположную сторону счастья и радости. Те, кто подолгу находятся в состояние уныния, не могут достигнуть критической точки. Попросту говоря, они прячут свои эмоции и переживания глубоко в себя. Не понимая того, такие люди готовят себе бомбу замедленного действия, которая взорвется совсем некстати. Старайтесь не доводить до взрывоопасных моментов, не погружайтесь в себя, а просто двигайтесь дальше. Со временем вы почувствуете облегчение.
После этого задайте своему движению определенного направления. Проще говоря, поставьте перед собой цель и уверенно идите к ней. Пусть для начала это будет совсем маленькая цель, например - сделать перерыв на работе и прогуляться в парке. Без цели человеческая жизнь теряет смысл существования. далее…

Популярность: 5%

Опубликовано 23.01.2010, Cores

Рубрики: Психология | | Comments Off

Преодолеваем уныние. Часть первая

В жизни бывают моменты, когда тобой овладевает уныние. В такие периоды опускаются руки, и ничего не хочется, а в мозгу медленно проплывают мысли о смысле жизни. Так или иначе, все когда-то умирают, а так хотелось бы стать бессмертным.
Когда мы молоды, думаем что вся жизнь впереди и у нас есть огромное количество времени. Мы не торопимся, и неспешно совершаем множество ошибок, загоняем себя в тупиковые ситуации и начинаем все сначала. Приобретая жизненный опыт, мы приобретаем боязнь «наступить на те же грабли». Впоследствии наши пути стают безопаснее и короче, а мы попадаем в водоворот уныния старости.
Каждому из нас кажется, что он центр всей вселенной. Чаще всего, как доказывает жизнь, случается наоборот. Оказывается, что ты такой же смертный как все люди. Все болезни и неприятности случаются у тебя так же как у всех. И что тогда тебе остается? далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 18.01.2010, Cores

Рубрики: Психология | | Comments Off

Подготовка к школе

Обсуждая подготовку детей к школе, не стоит забывать о гормональных изменениях, которые приводят к неусидчивости и упрямству, а также повышенной ранимости. Такие особенности следует учитывать при построении отношений между вами и вашими детьми.
1. Прежде всего, внесите в график дня развлечения и прогулки на свежем воздухе.
2. После возвращения домой вашего чада со школы сразу не заставляйте его садиться за уроки. Дайте отдохнуть нервной системе. Это время наиболее подходящее для прогулок и игр на улице.
3. Будьте очень осторожны в случае, если первоклассник ходит в кружки, и задерживается после занятий. Не пропустите первые признаки переутомления, и не доведите своего ребенка до нервного перенапряжения. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 13.01.2010, Cores

Рубрики: Наши дети | | Comments Off

Начинаем работать после расставания с ленью

У большинства из нас хоть один раз за всю жизнь складывалась ситуация, когда заказ или любую работу нужно было выполнить к определенной дате, но получалось это число откладывать до тех пор, пока это возможно. Или просто прятаться и «кормить завтраками» своих недовольных заказчиков.
Существует такое понятие как прокрастинация, которое заменяются синонимами, такими как, «тянуть резину» или «тянуть за хвост кота» и множеством других. Большинство людей заблуждается, считая, что прокрастинация – это лишь не вовремя выполненная работа. Проблема лежит намного глубже, парадокс в том, что такие люди зачастую соблюдают строки выполнения, за счет большого количества потерянного времени и полного хаоса в рабочем процессе.
Зачастую это происходит так. После постановки задачи и перед приготовлением к выполнению происходит разгон: создать себе проблему, начать подготавливаться выпить пара чашечек кофе. Получается, что ненужному делу выделяется чересчур много времени.
Люди делятся на две категории: на тех, кто может заниматься одновременно несколькими проектами, и на тех, кто умеет работать лишь над одним делом, не переключаясь на другую работу. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 08.01.2010, Cores

Рубрики: Карьера | | Comments Off

Летняя защита волос

Мы заблуждаемся, будучи уверенны в том, что лишь зима является стрессовым периодом для волос, ведь лето не менее отягощающая пора с весьма негативными факторами, такими как, морская вода и кондиционеры, которые иссушают волосы, а также частое мытье головы, в результате которого наступает обезвоживание волос.
Позаботьтесь о волосах, чтоб они были здоровы:
1) Защитите себя от обезвоживания.
В летнюю жару страдаем жаждой не только мы сами, но и наши волосы. Иногда мы сами причиняем им вред чрезмерной или недостаточной заботой. Подумайте хорошенько перед тем, как сделать что-нибудь с вашими волосами.
- Для начала старайтесь дать волосам высохнуть самим, не используя фен.
- На летний период отложите в сторону все ваши плойки и утюжки. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 03.01.2010, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Ошибки похудения или начнем с понедельника

Уже в который раз, смотря на себя в зеркало, вы обещаете заняться собой. Очередной раз, заходя на кухню и откладывая в сторонку огромный бутерброд из белого хлеба, с уверенным взглядом используете черный с отрубями. Задумываетесь о совсем не диетических продуктах, которые поселились у вас в холодильнике. И вам совсем не хочется отдавать соседке или подруге свой любимый торт, и не менее любимое сливочное мороженное.
Такие моменты, как правило, и стают роковой ошибкой для тех, кто хочет похудеть. При этом начинаются обещания самой себе сесть на диету с понедельника, со следующей недели, после дня рожденья, Нового года. Ну, а сегодня еще можно съесть громадный бутерброд с маслом, колбасой и сыром, кусок любимого торта, а на десерт мороженое. И вас совсем не мучают угрызенья совести, ведь вы садитесь на диету с понедельника.
Вы прекрасно понимаете, что такая методика не дает позитивных результатов. Именно в понедельник возникают, какие-то проблемы, что-то получается не так, и вы вновь откладываете начало диеты. далее…

Популярность: 8%

Опубликовано 29.12.2009, Cores

Рубрики: Красивая фигура | | Comments Off

Фитнесс дома

Перед началом занятий по фитнесу оцените все за и против домашних тренажеров и систем для упражнений. Среди разнообразных тренажеров, используемых в домашних условиях, одним из лидеров является эллипс, или так называемый эллиптический тренажер. Основное преимущество данного тренажера состоит в том, что он одновременно влияет и дает нагрузку на разные группы мышц. Эллипс дает возможность работать мышцам плеч, рук, а также пресса (в отличие от банального велотренажера, который влияет лишь на работу ног). Кроме того, вместе с силовыми тренажерами он идеально подойдет для тех, кто перед сильными нагрузками хочет размяться и разогреть мышцы. Более того, вы можете быть проинформированы о частоте пульса, потраченных калориях, километраже благодаря наличию моделей, оснащенных компьютерами. Но есть один небольшой минус – он подходит для тех, у кого найдется место для тренажера довольно больших размеров.
В отличие от предыдущего, тренажер фитбол, лишен этого минуса. Он послужит тренажером для всей вашей семьи. Благодаря своей форме надувного упругого мяча, им могут воспользоваться даже самые маленькие члены вашей семьи. далее…

Популярность: 8%

Опубликовано 24.12.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

Любой женщине всегда и во всех случаях хочется выглядеть красиво

Не имеет значения, какое сейчас время суток - день или ночь, все равно хочется быть привлекательной. Ну и, конечно же, все это частично для того, чтобы нас любили мужчины и восхищались нами. В общем, то, быть красивой не так тяжело, как кажется. Бывают, конечно, и такие случаи, когда в детстве родители постоянно говорят ребенку: «Непонятно в кого ты у нас такая! ». В таких случаях у человека в памяти откладываются воспоминания, и когда он вырастает, то на подсознательном уровне чувствует себя обделенным, некрасивым. Все это вызывает у человека комплекс неполноценности. В будущем ему будет тяжело наладить свою личную жизнь. Даже в том случае, если что-то складывается хорошо, человек полностью неуверен в себе.
Однако выход существует из любой ситуации. Можно конечно сложить руки и лежать дома на диване, смотря телевизор, а можно взять себя в руки и начать роботу над собой. В первую очередь научитесь любить себя. далее…

Популярность: 9%

Опубликовано 19.12.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Как вынести жару

Для большинства людей наиболее любимая пора года – лето. Теплые и солнечные дни дают нам шанс отдохнуть от тяжелой зимней одежды, насладиться свежим душистым вечером, и, конечно же, приобрести великолепный загар. Но позже мы понимаем, что наш организм не способен вынести столь изнуряющую жару. Летом хочется не только уюта, но и прохлады. Но что же необходимо сделать, чтоб извлечь лишь пользу от летнего потепления?
1) Не забывайте о защите.
Не нужно забывать о том, чтобы избегать постоянного нахождения под солнцем, хотя так хочется ощутить в полной мере легкость летней одежды, ведь оказываясь под солнцем, вы можете поначалу не ощутить перегрев полной мерой. Первым делом нужно защитить голову. Подойдут любые головные уборы, которые больше к лицу именно вам.
2) Правильно пейте. далее…

Популярность: 10%

Опубликовано 14.12.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

Асексуальность. Продолжение

Асексуальностью специалисты называют полное отсутствие полового влечения у взрослых индивидуумов, а также отсутствие оргазма при занятиях сексом.
Отсутствие сексуального влечения называется алибидемией и бывает в основном у представительниц слабого пола. Причиной такого расстройства является нарушение нейроэндокринной регуляции, которое может быть врожденным или приобретенным. Сексологи допускают, что алибидемия является проявлением защитной психологической реакции организма вследствие длительного неудовлетворения от занятий сексом.
Еще одним проявлением асексуальности является неспособность чувствовать оргазм (аноргазмия). Статистика утверждает, что примерно треть всех женщин не могут получать оргазм, еще треть женщин ощущает его очень редко.
Психологи и сексологи давно интересуются темой асексуальности, при этом мнения порой у них разделяются. далее…

Популярность: 11%

Опубликовано 09.12.2009, Cores

Рубрики: Секс | | Comments Off

Page 1 of 2912345678910»...Last »