Занятия стретчингом

Одним из стилей фитнеса является стретчинг. Это название произошло от английского слова «stretching», которое переводится как «растяжка». Элементы стретчинга напоминают движения кошки. Обычно занятия проходят под успокаивающую и расслабляющую музыку, напоминающую звуки природы.
Стретчинг чем-то похож на йогу. Но на самом деле здесь акцент делается на работе мышц, а не на концентрации внимания на определенных позах. Все движения делаются поэтапно, позволяя развить наибольшую гибкость. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 29.04.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

О пользе моря

Очень популярной процедурой сегодня является талассотерапия. Она оказывает расслабляющее действие и полезна для организма.
Вода, которая используется для этого, добывается на морской глубине 6 метров. Расстояние от берега при этом составляет не менее 500 метров. Сначала вода проходит очистку через специальные фильтры, после этого ее заливают в бассейн и нагревают до 33 градусов. Именно при такой температуре через поры кожи все полезные вещества, содержащиеся в морской воде, проникают внутрь. далее…

Популярность: 21%

Опубликовано 24.04.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Красивая грудь - легко!

Каждая женщина мечтает о красивой подтянутой груди. Вопреки всем суждениям, внешний вид грудной мышцы можно изменить с помощью специальных упражнений. Видеоролик с комплексом упражнений на укрепление грудных мышц поможет вам. Упражнения можно выполнять как дома, так и в спортзале. Приятного и полезного вам просмотра!!!

далее…

Популярность: 38%

Опубликовано 19.04.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

Здоровая печень

Чтобы иметь здоровую печень, нужно знать, какие факторы наносят ей особый вред.
Курение является врагом не только легких, но и печени. В ней оседает никотин, и печень не может нормально выполнять свои функции. Наличие большого количества отходов заставляет печень дольше очищаться. Поэтому тем, кто хочет сохранить здоровье своей печени, стоит отказаться от сигарет.
Также вред печени наносит неправильное питание. Не стоит в обеденный перерыв перекусывать бутербродами или быстрорастворимой лапшой. Это приводит к тому, что печень начинает вырабатывать больше желчи. В желчном пузыре повышается уровень холестерина, который разносится по всему организму. далее…

Популярность: 38%

Опубликовано 14.04.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

День стоматолога. История праздника.

С каждым годом все более широко происходит празднование Дня стоматолога. Этот праздник отмечается 9 февраля. Он является международным праздником, его отмечают в разных странах, в том числе и у нас. В России он известен всего несколько лет, но с каждым годом его популярность растет.
Дата 9 февраля является днем Св. Аполлонии. Образ этой девушки прошел к нам через много веков. Она была дочерью одного важного чиновника из Александрии. Аполлония верила в Иисуса Христа, чем, как считали гонители христианства, подавала плохой пример всем остальным. далее…

Популярность: 35%

Опубликовано 09.04.2009, Cores

Рубрики: Праздники | | Comments Off

Разновидности вегетарианства

Всем известно, что вегетарианцы – это люди, которые не употребляют в пищу мясо. Но не все знают, что есть разные виды вегетарианцев.
Так, например, существуют флекситарианцы. Это название произошло от английского слова «flexible», что означает «гибкий». Время от времени эти люди не едят мясо, когда слышат сведения о том, что его употребление вредит здоровью. Их еще называют «частичными вегетарианцами».
Следующий вид – младовегетарианцы. Они отказываются только от употребления мяса.
Полло-вегетарианцы едят курицу. далее…

Популярность: 35%

Опубликовано 09.04.2009, Cores

Рубрики: Кулинария | | Comments Off

Маленькие хитрости

С наступлением весны меняется температура воздуха, ультрафиолетовые лучи начинают действовать более активно, а это значит, что необходимо изменить и средства по уходу за кожей.
Смена сезона сказывается на нашей внешности. В первую очередь это связано с авитаминозом. В организме после зимы наступает нехватка витамина D, который образуется под влиянием солнечных лучей. В результате организм испытывает стресс. Его последствия проявляются в виде темных кругов под глазами.
Поэтому в это время года в вашей косметичке обязательно должно быть маскирующее средство. Оно поможет высветлить темные круги, и они будут не так заметны. далее…

Популярность: 36%

Опубликовано 04.04.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Page 1 of 11