Три правила для великолепной шеи

Не секрет, что именно по шее можно определить возраст женщины и ее отношение к собственному внешнему виду. Шее стоит уделять особое внимание и уход. Но не стоит идти на крайности, например как в некоторых племенах Африки с детства на девочек надевают специальные обручи, которые не снимаются, а прибавляются по одному с каждым годом жизни. В итоге шея удлиняется до 40 сантиметров и стает подобной лебединой. Лучше использовать старый добрый метод хождения с прямой спиной и держания головы высоко, который применялся в пансионатах благородных девиц. При этом всегда соблюдалась правильная осанка. К сожалению, в наше время осанке девушек уделяется намного меньше внимания. Это приводит к негативным последствиям уже с юношеского возраста. Девушки начинают сутулиться, появляется второй подбородок, морщины, складки, а к старости кожа просто висит.
Причиной всех этих проблем является сама шея, поскольку это очень уязвимая часть тела с точки зрения косметологии и тренировки мышц. Кожа шеи очень тонкая, поэтому питание кожных покровов снижено, в итоге быстро теряется упругость. Также от отсутствия нагрузок мышцы шеи ослабевают, что сказывается на ней не наилучшим образом.
Существует три очень простых правила, о которых не стоит забывать: гимнастика, маски, компрессы. Наиболее простое это маски, поскольку на шее кожа, как правило, сухая или нормальная, а значит, для нее подходят все маски и кремы для нормальной или сухой кожи. Не забывайте использовать кремы для питания кожи каждый день, а маски 1-2 раза в неделю.
Компрессы относятся к активным горячим процедурам, будьте очень осторожны при их использовании, потому что у основания шеи находится щитовидная железа и излишняя стимуляция может навредить вашему здоровью. Данные процедуры стоит проводить, если полностью уверенны, что со щитовидной железой все в полном порядке.
Наибольшее внимание стоит уделять гимнастике шеи, для которой не понадобится посещать спортивный зал или иметь специальные навыки. А также старайтесь не забывать держать голову выше для того, чтоб шея выглядела молодой, а осанка красивой. Следуя таким элементарным правилам каждый день, состояние вашей шеи улучшится уже за месяц.