Не все знают, что хронический стресс неблагоприятно сказывается на нашем иммунитете. Он резко снижается, если присутствует постоянное напряжение. В результате эмоциональных переживаний происходит возбуждение коры мозга, надпочечники начинают больше вырабатывать кортикостероидов, гормонов стресса. При этом лимфоциты погибают, что может привести, например, к онкологическим заболеваниям. Но такое случается, к счастью, не всегда. Обычно человек просто часто простужается.
Стресс практически невозможно устранить. Но мы можем помочь себе, если будем внимательны к организму и научимся справляться с психическими реакциями. далее…
Популярность: 3%