Знаете ли вы, как правильно приготовить продукты?

Чтобы питание было здоровым и сбалансированным, нужно правильно подбирать продукты.
Кухня должна быть светлой и чистой. Здесь всегда должен быть свежий воздух и определенный уровень влажности. Поэтому помещение нужно почаще проветривать, также в нем должна быть вентиляция.
На кухне обитают множество различных бактерий и микробов. По этой причине не стоит загромождать это помещение большим количеством мебели и всевозможными предметами. Мебель желательно ставить так, чтобы во время уборки можно было добраться до любого места. Старайтесь почаще мыть полы на кухне.
Плиту чистите до того, как высохнут следы от готовящейся пищи.
Немаловажно правильно выбрать посуду, в которой мы будем готовить. Самой распространенной у нас является эмалированная посуда. Эмалевое покрытие безопасно для человека, а также за ним легко ухаживать. далее…

Популярность: 8%

Опубликовано 05.08.2008, Cores

Рубрики: Кулинария | | Комментариев нет »

Посудная энциклопедия, или Что «по вкусу» вашей посуде?

Сегодня мы много слышим о пользе той или иной пищи. Существует масса книг и передач об этом. Однако случается, что мы забываем о том, что польза, так же как и вкус зависят от того, в какой посуде готовилась пища.
У любой хозяйки в арсенале есть посуда из различных материалов. Каждая из этих помощниц играет особую роль.
Алюминиевая посуда имеет небольшой вес. Она прекрасно чистится, ей не страшны резкие перепады температур. Такая посуда бывает кухонной, столовой, чайной и для прочих нужд. Продукты, которые готовятся в алюминиевой посуде, не теряют запах и цвет. Она подходит для любой пищи. Однако помните, что хранить в ней пищу более суток нельзя.
Стальная посуда может быть эмалированной, нержавеющей и т.д. Эмалированная посуда красива, она не боится органических кислот, солей, щелочи. Такая посуда гигиенична. В ней можно долго хранить пищу. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 04.08.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Домохозяйка – труженица или бездельница?

Если женщина сидит дома, значит ли это, что она домохозяйка? Не обязательно. Ведь если вы не работаете, смотрите телевизор и только развлекаетесь, то вы не домохозяйка.
Дело в том, что домохозяйка – это настоящая профессия. И у нее есть определенные обязанности.
Чтобы вести хозяйство, нужно соблюдать определенный режим. Вы встаете рано утром, готовите завтрак своим домашним, провожаете ребенка в школу. Когда возвращаетесь домой, по пути забегаете в магазин. Потом у вас стирка, глажка, уборка квартиры, приготовление обеда и ужина. Другими словами, вы делаете все, чтобы в доме был уют и чистота.
Если сравнивать домохозяйку с теми, кто работает в офисе, то, конечно, у нее больше свободы. Ей не нужно отпрашиваться на обед, ее никто не контролирует. Однако нужно учитывать, что если у нее есть маленький ребенок, то все основное время будет уделяться ему. Поэтому вся эта работа координируется так, чтобы хватало времени на все. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 03.08.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Как сделать ковер приятным вашим ножкам?

Как приятно после трудного рабочего дня зайти домой. Если в нем уютно, то это радует глаз. Однако в нашем доме есть предметы, которые все время эксплуатируются, от чего их внешний вид портится. К ним относятся ковры. Ежедневно мы топчем красивый узор, в результате чего ковры выглядят уже не так красиво, как раньше.
Чтобы ковер не портился, ему необходим соответствующий уход.
Ковры и ковровые дорожки нельзя подвергать стирке. Следует 2-3 раза в неделю производить их чистку с помощью специальной щётки либо пылесоса. Если ковер новый и имеет длинный ворс, то в течение полугода его нельзя очищать пылесосом и хлопать. Для чистки применяется мягкая щётка или веник. Когда ворс уплотнится, то можно будет применять для этих целей пылесос. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 02.08.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Как отчистить ужасную ванну? Победы над ржавым налетом

Некоторым из нас приходится жить в съемных квартирах. Да, про них уже столько сказано и хорошего, и плохого теми, кому хоть раз доводилось их снимать. А что делать, ведь жить где-то надо же!
Как правило, сантехника в съемных квартирах оставляет желать лучшего. Поэтому первым делом новые жильцы начинают вести войну с ней. Если с раковиной и унитазом как-то удается справиться, то вот с ванной обстоят дела сложнее.
Если ванна уже старая и на ней образовался налет коричневого цвета, то это, конечно, ужасно, однако справиться с ним можно. Не нужно верить всей рекламе, которую мы видим по телевизору каждый день. Разные импортные «доместосы» в этом деле не помогут. Более того, вы можете в прямом смысле слова задохнуться в хлорных парах.
Наше «оружие» под названием «Пемолюкс» помогает немного решить эту проблему, но для этого вам потребуется приложить немало усилий и истереть не одну губку. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 01.08.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Курс молодой мамы: как все успеть?

У вас родился ребенок! С этого момента свободного времени у вас просто не стало. Иногда вы даже не успеваете причесаться или почистить зубы. Что же делать?
Во-первых, уясните для себя одну вещь: существуют дела, которые необходимо делать каждый день и обязательно. Они касаются вашего малыша. Вы должны его кормить, делать ему массаж, ходить на прогулку. Не нужно забывать и о своем правильном питании. Ведь вы же не хотите, чтобы лактация прекратилась?
Еще одно немаловажное дело – уборка квартиры. Ребенок должен жить в чистоте. Не пытайтесь в один день прибраться во всей квартире сразу. Вы не успеете это сделать, а только устанете. Разделите уборку на несколько частей. Например, сегодня вы пылесосите ковры и вытираете пыль, завтра занимаетесь ванной комнатой. Только соблюдайте правило: уборку какой-то одной части нужно делать в определенный день. Допустим, по четвергам вы моете полы. далее…

Популярность: 44%

Опубликовано 31.07.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | 1 комментарий »

Возможно ли экономить время, или Как ухитриться не опаздывать?

Часто многие женщины делают вид, что им все время некогда, они всегда торопятся, при этом выглядят усталыми.
Если вы являетесь деловой женщиной, то вы должны спланировать все так, чтобы, как только рабочий день закончится, вы смогли спокойно встать с чувством выполненного долга и прекрасным настроением, и отправиться к своей семье.
Понятно, что случаются авралы, однако, вечером работать не так продуктивно, как утром. Поэтому выбирайте сами, кем вам быть - загнанной лошадью либо настоящей леди.
Забудьте о работе в выходные! В неделе 40 рабочих часов. И всё! По-другому организм просто не успевает восстановиться. То же самое касается отпуска.
Тем более у вас будет больше времени на работе, если вы прекратите играть в компьютерные игры, сидеть в чатах, висеть в «аське», разговаривать по телефону со своими подругами, бегать в курилку каждые 30 минут, листать женские журналы, собирать сплетни с коллегами, подправлять макияж. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 30.07.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Как ухаживать за посудой, чтобы она от вас не ушла?

Не каждая хозяйка знает, что есть продукты, которые портят внешний вид посуды и сокращают ее жизнь.
К примеру, в алюминиевой посуде нельзя хранить кислое молоко и соленую рыбу, потому что кислоты и щелочи ведут к разрушению алюминия, в результате чего появляются вредные для здоровья соединения. Моют неполированную алюминиевую посуду жидким моющим средством или мыльной воды с добавлением нашатырного спирта. Для восстановления блеска у полированной посуды ее протирают толченым мелом. Если на алюминиевой посуде появились темные пятна, их можно убрать мягкой тряпочкой, которую предварительно нужно намочить в слабом растворе уксуса.
Для мытья эмалированной посуды есть специальные чистящие пасты. Можно также сделать такой раствор: 25 г соды добавить в 1 л горячей воды. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 29.07.2008, Cores

Рубрики: Домашний очаг | | Комментариев нет »

Понятно, что ничего не понятно…

Что касается полового вопроса, то здесь в наших головах творится путаница. У нас полно предрассудков, мы выступаем в роли «мужчин» и «женщин», но не подозреваем о том, что на самом деле стоит за этими словами. Сильный пол страдает оттого, что не может понять слабый, но при этом их поведение говорит о том, что будто бы им все ясно. В свою очередь, женщины живут в полной уверенности, что мужчины их не понимают, но считают, что они знакомы мужской психологией. Однако при этом все женщины, которые обращаются к психотерапевтам, хотят узнать что-либо про своего мужчину и научиться способам воздействия на него.
Давайте разберемся.
1. Между мужчинами и женщинами есть множество различий, на которые сложно не обратить внимания.
2. Если мы не осознаем, что нас отличает друг от друга, не видать нам счастья, так как у нас элементарно не получится ужиться вместе. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 03.07.2008, Cores

Рубрики: Отношения | | Комментариев нет »

Каким ты был, таким ты и остался?..

Психологи, психотерапевты и сексологи часто ведут беседы о «мужчинах» и «женщинах». Если они произносят: «женщины — это…» или «мужественность предполагает…», что они подразумевают под этими словами. Что для них означает «мужчина», «женщина», «мужественность» и «женственность»?
Сейчас многие из вас, скорее всего, подумали, что автор этой статьи сумасшедший. Это ваше право, вести споры по этому поводу мы не будем. Однако давайте все-таки попробуем разобраться в этом. Когда человек говорит слова «мужчина» либо «женщина», у него имеется в голове какой-либо образ. Другими словами, он представляет себе, что это такое. У любого человека складывается представление о чем-то, и он это называет определенным словом.
Нужно отметить, что данное представление сугубо идеалистическое. Можно даже сказать, что это плод его фантазий. Здесь говорится не о каком-то «конкретном мужчине» и какой-то «конкретной женщине», а о чем-то абстрактном. То есть речь идет о том, чего по сути дела нет в природе.
Вот если, допустим, человек произносит: «мужчина». Что он подразумевает? Себя или какого-нибудь другого мужчину, а может, он говорит о «мужчине вообще»? Однако что значит «я – мужчина» и «мужчина вообще». далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 01.07.2008, Cores

Рубрики: Отношения | | Комментариев нет »

Милый мой, хороший, догадайся сам!

Помните сказку «Лиса и журавль»? А ведь это не сказка, а быль о взаимоотношениях мужчины и женщины.
Журавль пригласил лису на обед. Он тщательно к нему подготовился: сделал окрошку и подал ее в своей посуде — кувшинах. Лиса пришла и хотела отведать предложенное ей угощение, однако ее голова не пролезала в кувшин. А журавлю, наоборот, было удобно так есть, так как у него был длинный клюв. Он не подумал о том, что лиса – это другое существо. В итоге она оказалась в очень неудобном положении. Понятно, что лисе не понравился такой прием, но она сделала вид, что все хорошо. Пришла очередь лисы пригласить журавля на обед. Она сварила манную кашу и выложила ее тоненьким слоем на плоские блюдца. Журавль пытался клевать кашу, но у него ничего не получалось. Поесть ему так и не удалось. С тех пор дружба у них врозь. Вот такая вот сказка.
Какой же все-таки мудрый наш народ. Лучшего способа выразить проблему борьбы между полами и не придумаешь. далее…

Популярность: 6%

Опубликовано 30.06.2008, Cores

Рубрики: Отношения | | Комментариев нет »

Научный факт: «И до депрессии четыре шага…»

Первый признак депрессии – это плохое настроение, проще говоря, когда его вообще нет.
Окружающий мир видится в серых красках. Бессмысленность того, что происходит вокруг, навевает такую тоску, что возникает желание уйти из жизни. Происходит нарушение сна, снижение аппетита, человек как будто тает на глазах. Может произойти полная апатия.
Когда у человека депрессия, он старается заняться чем-нибудь, чтобы отогнать дурные мысли, но это не приносит никакого результата. Он может озлобиться на всех, у него может возникнуть раздражение по любому поводу, у него могут быть слезы без причины.
Все его мысли только об одном, что он неудачник, работа его разочаровала, в семье все не ладится. У некоторых людей могут при этом появиться какие-либо физические недомогания. Вот такая она, депрессия. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 28.06.2008, Cores

Рубрики: Здоровье | | Комментариев нет »

Как контролировать свои мысли и чувства?

Особую важность представляет контроль за вашими мыслями и чувствами. Выясните, кто кому подчиняется: вы им или они вам. Если они вам, то вы сможете вовремя обнаружить «проблемные места» и нейтрализовать их. То есть не дадите развиться неврастении.
Многие считают, что наши мысли думаем мы сами. С одной стороны, это правда. Но, с другой стороны, это не совсем так.
Наши мысли являются результатом большого количества сложившихся обстоятельств. Поэтому это не только наши мысли, но и мысли, появившиеся в нашей голове по причинам, независящим от нас.
То же можно сказать и о чувствах. Они являются реакцией на те или иные обстоятельства, но вместе с тем они напрямую отражают состояния нашего мозга. Когда мы устали, у нас одни чувства, а когда возбуждены - другие.
Получается, что мысли и чувства служат следствием внешних факторов. Но все же это наши мысли и чувства. Значит, мы можем влиять на них. далее…

Популярность: 9%

Опубликовано 27.06.2008, Cores

Рубрики: Психология | | Комментариев нет »

Как мы сами себя доводим

Мы часто склонны преувеличивать опасность и трагичность ситуаций, которые происходят в нашей жизни. А они приводят нас к состоянию неврастении. Но действительно ли мы так уж часто в жизни сталкиваемся с настоящими катастрофами? Ведь они на самом деле случаются у нас довольно редко. Однако мы любим все драматизировать. Поэтому считаем, что катастрофы в нашей жизни сплошь и рядом. Как же отделаться от этих «лишних» катастроф?
Мы часто слишком все преувеличиваем. Поэтому задачи, которые нам нужно решить, мы зовем «проблемами». Если произошла какая-то неприятность, то у нас тут же начинается депрессия.
Мы всегда ищем виноватых, доказываем всем, почему что-то невозможно, находим причины наших несчастий. Конечно, после того как мы объясним себе, почему «все так ужасно», это «все» реально становится таким. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 26.06.2008, Cores

Рубрики: Здоровье | | Комментариев нет »

Зачем мы переживаем из-за неприятностей?

Иногда мы переживаем просто лишь потому, что нам ни с того ни с сего показалось - в нашей жизни все плохо. Нам нравится страдать. Это для нас такой способ утешения. Не даром же мы преувеличиваем свои сложности и называем их проблемами!
При совершении какого-либо действия мы рассматриваем его так, словно у него есть некий смысл. Мы не станем делать что-то, если не уверены, что в этом есть хоть какой-нибудь смысл.
Получается, что страдание - это тоже своего рода действие. И если мы страдаем, следовательно, считаем, что в этом есть какой-то смысл. Отчего мы считаем, что в страдании есть смысл? Допустим, оно позволяло нам в детстве получать какие-то блага. В некоторых случаях это давало нужный эффект и во взрослой жизни. Но чаще всего мы страдаем просто так, не получая никакого эффекта.
Сейчас давайте выясним, есть ли в нашем страдании какой-нибудь смысл или же нет. далее…

Популярность: 7%

Опубликовано 25.06.2008, Cores

Рубрики: Здоровье | | Комментариев нет »