Разнообразие поцелуев

Поцелуи считаются одной из первых ласк между партнерами. Как правило, с них начинается физический контакт. Поцелуи усиливают половое возбуждение.
Существует множество форм поцелуя рта. На технику поцелуя оказали влияние национальные, культурные и религиозные традиций. Во всех временах различные народы по-разному относились к поцелуям. Так, например, у африканских и азиатских народов поцелуев просто не было. В восточных странах они считались чем-то непристойным. А у народов Древней Греции проявления любви вообще не выражались поцелуями. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 07.06.2009, Cores

Рубрики: Секс | | Comments Off

Как придерживаться диеты?

Чтобы начать диету, существует несколько способов.
Необходимо пить больше воды. Исследования показали, что это способствует снижению дневного потребления калорий примерно на 20%. А организм будет работать более гладко. Часто мы едим не потому, что на самом деле испытываем чувство голода, а просто, потому что, например, выдался перерыв в работе и нужно его чем-то заполнить. В этом случае вместо того, чтобы съесть что-нибудь, выпейте лучше стакан воды. Эффект будет тот же. В крайнем случае, можно съесть какой-то фрукт или овощ.
Старайтесь есть небольшими порциями. далее…

Популярность: 20%

Опубликовано 02.06.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

Массаж с помощью ложек

Не так давно в России стало известно о ложечном массаже. Его изобрел знаменитый врач-косметолог Рене Кох. Он уверяет, что благодаря обычной ложке можно убрать морщины, устранить целлюлит, подтянуть кожу.
Для массажа подходят любые ложки, но лучше всего взять ложки из серебра или мельхиора. Их можно нагревать или охлаждать, смотря какие цели вы преследуете.
Для выполнения такого массажа не нужны какие-то специальные навыки. Для достижения наилучшего эффекта массаж нужно делать каждое утро. Вся процедура занимает примерно 30 минут. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 28.05.2009, Cores

Рубрики: Красивая фигура | | Comments Off

Как привести обмен веществ в норму?

Чтобы уменьшить вес и всегда оставаться стройным, необходимо нормализовать обмен веществ.
По мнению специалистов, это можно сделать несколькими способами.
1. Необходимо употреблять в пищу большое количество овощей, которые содержат мало протеина. К ним относятся шпинат, капуста, брокколи. Но при таком питании нужно обязательно в небольших количествах есть более сытную пищу. Это могут быть, например, яйца, рыба, мясо курицы, индейка.
2. Следует поддерживать в норме уровень сахара в крови. Если он будет повышенный, то снизить вес будет сложно. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 24.05.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

О пользе растительного молочка

Одним из ингредиентов косметических средств является растительное молочко. Конечно, этот термин не совсем корректен. Ведь настоящее молоко могут давать только млекопитающие.
Это словосочетание ассоциируется с материнским молоком и, в то же время, с естественной пользой растений. Растительное молочко очень питательное, его можно даже сравнить по своему составу с молоком животных. В нем есть много жиров, белков и минеральных солей. Оно восстанавливает структуру кожи, смягчает ее и способствует образованию защитной пленки. Благодаря содержанию растительного молочка в гелях для душа, кожа после их применения становится мягкой и увлажненной. Также его добавляют в средства по уходу за волосами – шампуни и кондиционеры.
Растительное молочко могут получать из хлопка, сои, папируса, овса, миндаля, кокоса, риса. В нем концентрируются все полезные вещества из растений, которые дарят нежность нашей кожей. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 19.05.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Основы фитнеса для вас

Слово фитнес в переводе с английского означает “быть в хорошей форме”. Можно также сказать, что это общая физическая подготовленность организма. Фитнес позволяет придать вашему телу нужные формы и скорректировать вес, а регулярные занятия позволяют надолго закрепить полученный результат. Противопоказаний для занятий по предлагаемой нами методике практически нет. Им могут заниматься женщины любого возраста даже во время беременности.

далее…

Популярность: 21%

Опубликовано 14.05.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

Секреты красивой груди

Наверное, каждая женщина хотела бы иметь красивую грудь. Но есть множество факторов, из-за которых грудь может стать дряблой и непривлекательной.
Необходимо правильно подбирать бюстгальтер. Если он будет слишком тесным, это приведет к нарушению кровообращения. Наоборот, чересчур свободный бюстгальтер будет не очень хорошо держать грудь, в результате этого могут возникнуть растяжки, и грудь обвиснет.
Старайтесь держать спину прямо. Это сделает вас и вашу грудь более привлекательной.
Одним из врагов груди являются ультрафиолетовые лучи. Они не только приводят к преждевременному старению кожи, но могут и спровоцировать развитие рака груди. Поэтому не стоит лежать на пляже топлес. далее…

Популярность: 23%

Опубликовано 09.05.2009, Cores

Рубрики: Красивая фигура | | Comments Off

Как восстановить организм после праздников

Если в праздники вы позволили себе съесть немного лишнего, не стоит сразу садиться на диету и начинать голодать. Это будет настоящим шоком для организма. К тому же для вас это будет сложно как с психологической, так и с физической точки зрения.
Отказываться от разной вкуснятины следует постепенно. Как только закончились праздники, стоит сразу забыть о спиртных напитках. Также ограничьте потребление сладкого и жирного, а вот овощей и фруктов лучше добавить в свой рацион.
Только после этого можно провести курс полного очищения организма. Он должен составлять три дня. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 04.05.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

Занятия стретчингом

Одним из стилей фитнеса является стретчинг. Это название произошло от английского слова «stretching», которое переводится как «растяжка». Элементы стретчинга напоминают движения кошки. Обычно занятия проходят под успокаивающую и расслабляющую музыку, напоминающую звуки природы.
Стретчинг чем-то похож на йогу. Но на самом деле здесь акцент делается на работе мышц, а не на концентрации внимания на определенных позах. Все движения делаются поэтапно, позволяя развить наибольшую гибкость. далее…

Популярность: 22%

Опубликовано 29.04.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

О пользе моря

Очень популярной процедурой сегодня является талассотерапия. Она оказывает расслабляющее действие и полезна для организма.
Вода, которая используется для этого, добывается на морской глубине 6 метров. Расстояние от берега при этом составляет не менее 500 метров. Сначала вода проходит очистку через специальные фильтры, после этого ее заливают в бассейн и нагревают до 33 градусов. Именно при такой температуре через поры кожи все полезные вещества, содержащиеся в морской воде, проникают внутрь. далее…

Популярность: 21%

Опубликовано 24.04.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Красивая грудь - легко!

Каждая женщина мечтает о красивой подтянутой груди. Вопреки всем суждениям, внешний вид грудной мышцы можно изменить с помощью специальных упражнений. Видеоролик с комплексом упражнений на укрепление грудных мышц поможет вам. Упражнения можно выполнять как дома, так и в спортзале. Приятного и полезного вам просмотра!!!

далее…

Популярность: 38%

Опубликовано 19.04.2009, Cores

Рубрики: Спорт | | Comments Off

Здоровая печень

Чтобы иметь здоровую печень, нужно знать, какие факторы наносят ей особый вред.
Курение является врагом не только легких, но и печени. В ней оседает никотин, и печень не может нормально выполнять свои функции. Наличие большого количества отходов заставляет печень дольше очищаться. Поэтому тем, кто хочет сохранить здоровье своей печени, стоит отказаться от сигарет.
Также вред печени наносит неправильное питание. Не стоит в обеденный перерыв перекусывать бутербродами или быстрорастворимой лапшой. Это приводит к тому, что печень начинает вырабатывать больше желчи. В желчном пузыре повышается уровень холестерина, который разносится по всему организму. далее…

Популярность: 38%

Опубликовано 14.04.2009, Cores

Рубрики: Здоровье | | Comments Off

День стоматолога. История праздника.

С каждым годом все более широко происходит празднование Дня стоматолога. Этот праздник отмечается 9 февраля. Он является международным праздником, его отмечают в разных странах, в том числе и у нас. В России он известен всего несколько лет, но с каждым годом его популярность растет.
Дата 9 февраля является днем Св. Аполлонии. Образ этой девушки прошел к нам через много веков. Она была дочерью одного важного чиновника из Александрии. Аполлония верила в Иисуса Христа, чем, как считали гонители христианства, подавала плохой пример всем остальным. далее…

Популярность: 35%

Опубликовано 09.04.2009, Cores

Рубрики: Праздники | | Comments Off

Разновидности вегетарианства

Всем известно, что вегетарианцы – это люди, которые не употребляют в пищу мясо. Но не все знают, что есть разные виды вегетарианцев.
Так, например, существуют флекситарианцы. Это название произошло от английского слова «flexible», что означает «гибкий». Время от времени эти люди не едят мясо, когда слышат сведения о том, что его употребление вредит здоровью. Их еще называют «частичными вегетарианцами».
Следующий вид – младовегетарианцы. Они отказываются только от употребления мяса.
Полло-вегетарианцы едят курицу. далее…

Популярность: 35%

Опубликовано 09.04.2009, Cores

Рубрики: Кулинария | | Comments Off

Маленькие хитрости

С наступлением весны меняется температура воздуха, ультрафиолетовые лучи начинают действовать более активно, а это значит, что необходимо изменить и средства по уходу за кожей.
Смена сезона сказывается на нашей внешности. В первую очередь это связано с авитаминозом. В организме после зимы наступает нехватка витамина D, который образуется под влиянием солнечных лучей. В результате организм испытывает стресс. Его последствия проявляются в виде темных кругов под глазами.
Поэтому в это время года в вашей косметичке обязательно должно быть маскирующее средство. Оно поможет высветлить темные круги, и они будут не так заметны. далее…

Популярность: 36%

Опубликовано 04.04.2009, Cores

Рубрики: Косметика и Красота | | Comments Off

Page 5 of 29«12345678910»...Last »